먹으면 낫는다 알레르기 비염에 좋은 음식 > 민간요법

하나, 모든 콧병을 다스리는 배

배는 콧병이라면 어느 질환에도 효과가 있다. 한의학에서는 콧병의 원인인 폐의 열을 없애주기 때문이라고 한다. 식사후 입가심으로 몇 쪽씩 먹거나 약을 달일 때 한첩당 배 4분의 1개를 넣으면 효과가 더욱 크다고 한다.

둘, 비타민이 풍부한 토마토

비타민 A와 C가 풍부한 토마토를 먹으면 감기나 비염 등을 예방하고 치료하는데 효과적이다. 특히 당근, 사과, 레몬 등과 섞어 주스를 만들어 꾸준히 복용하면 더 좋다.

셋, 알레르기의 원인을 뿌리뽑는 감자

감자에는 알레르기의 원인이 되는 물질을 해독하는 힘이 들어 있으므로 감자로 만든 음식은 어떤 것이라도 좋다. 자주 먹으면 저항력이 생겨 큰 도움이 된다. 다만 마요네즈 등 지방질이 많은 음식과 함께 먹는 것은 피하도록 하자.

넷, 면역력을 키워주는 생식

알레르기 자체가 각종 오염물질에 대해 면역력이 약해지면서 생기는 질환이고 보니 비염 역시 환경 오염물질, 약물, 인스턴트 식품 등 갖가지 원인으로 인해 생겨난다. 이럴 때 신체 내부에서 알레르기를 떨쳐버릴 수 있는 면역력을 기르는 것이 가장 최선의 치료법이 된다.

현대의학의 단점을 보완하고 허약해진 인체에 근본적인 면역력을 증진시키는 대체의학이 생식이다. 곡류, 과일, 채소 등을 날것으로 먹음으로써 몸 속을 정화시켜주면 자연히 알레르기 비염이 치료된다.

날음식을 먹는 생식은 아직까지 낯설게 느껴지고 마치 원시인이 된 듯한 기분도 들게 한다. 하지만 요즘 생식 인구가 증가하고 있고 생식 전문업체도 등장해 간편하게 생식을 할 수 있다. 생식제품은 현미, 율무, 표고버섯, 옥수수, 보리, 솔잎, 다시마, 콩 등 모두 30여 가지의 곡물과 채소, 해조류를 동결건조해 분말로 만든 제품으로 이를 두유나 생수에 타 먹으면 되는데 알레르기 비염에 좋은 효과를 보인다.